私はADD寄りの軽度自閉症スペクトラムです。
パンの専門学校卒業して、高校のときから気になり、インターンシップにも行った、パン屋に就職し、働いていました。しかし、僕に特に厳しい先輩やミスばかりし、毎日怒られ、わずか５ヶ月いっぱいで抑鬱状態になり、その際に発達障害の診断をされ、仕事を辞めました。
そこから月日がたち、現在は、常に動いているドラッグストアでアルバイトをしています。
今月で5か月目で、最近役職も１つ上がりましたが、ミスがかなり多く、普通なら気付くことにも気付けません。僕よりもできる人がいるため、プレッシャーになっていることは否めません。
そして、この職場にも僕に特に厳しい先輩がおり、後ろで作業していて、何も言われていなくても過度の緊張状態になっています。その緊張状態は朝からで、その先輩を考えるだけでも過敏性腸症候群の下痢がやってきて、仕事どころではなくなります。
発達障害のことを上司に言って多少配慮していだけないかと考え、専門の方に相談しました。しかし、アルバイトの状態で、解雇されやすい、リスクが非常に高いことがわかっているため我慢するしかない状況です。僕自身生活費のことがあり、短期間で辞めずらく、簡単には辞めにくい状態でもあります。
その日１日のアルバイトが終わる頃には以前と比べて怒られる回数が1.5倍以上になっており、精神が削られて上を向いては歩けません。
どうしたらいいと思いますか？